Прочие услуги: фитнес тестирование

Перезвоните мне в течение 30 сек

Чтобы спортивные занятия были максимально полезными, перед первым посещением зала нужно провести фитнес-тестирование — этот метод поможет выяснить, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и болезни. Во время теста специалист обычно фиксирует ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был придуман показатель OwnIndex, он определяет аэробную выносливость организма, что очень важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста получится не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность тренировок рекомендуется для конкретного случая, но и увидеть в дальнейшем прогресс ваших занятий.


Все услуги фитнес клуба
Банный комплекс
гидромассаж, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, TRX тренировки, upper body, аквааэробика, аэробика, аэромикс, боди-балет, боевые искусства, босу фитнес, вог, восстановительные программы, джаз, занятия для беременных, зумба, йога, клубные танцы, контемп, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, скалодром, степ-аэробика, стретчинг, танец живота, тренажерный зал, уличные танцы, фанк, фитбол, фитнес на батуте, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг