Групповые программы: interval

Наш рейтинг:
818 оценок

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такая очередность используется для повышения эффективности, поскольку подобный подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, во время подобных тренировок сжигается больше калорий, а это способствует снижению веса.

Наши услуги