Групповые программы: кроссфит

ый и огромный внутренний мир?
Ровно полгода я прыгала на групповых с Олей, Авророй, Аней, Катей, Тимуром (это было 4 года назад, возможно кто-то из них уже не работает в клубе), гоняла на сайкле и после каждой групповой тренировки обязательно шла на кардио. Кардиозона расположена, кстати, идеально, напротив окон в тц, а не напротив белой стены, как во многих других залах, и не лицом в тренажерный зал, то есть поднимаясь на дорожку или эллипс — вы оказываетесь наедине с собой, со своим миром, своей музыкой, или фильмом, никакие взгляды не мешают вам заниматься. Спустя полгода занятий на групповых меня буквально за руку оттуда вывели, потому что, как сказала Оля Майорова :«ты слишком сильная, уходи на кроссфит, давай с нами бежать от клуба летом гонку героев?».
С тех пор начались групповые кроссфит-тренировки с Малхазом (которого я доселе боялась, потому что очень серьезное у него лицо), и это оказался удивительный тренер. Так как Малхаз — меня не гонял никто. Даже я сама себя так никогда не гоняла (хотя обладаю долей садомазахизма). Мы пробежали гонку героев, а спорт, самым необычным образом, оказался у меня в крови. Кто бы думал…Я сама не ожидала. С того момента я посещала секцию кроссфита, затем ушла в секцию Пауэрклаб. А потом я определилась, я выбрала «бодибилдинг». До этого мне было интересно взять большой вес, сделать невозможное, а потом поняла, что прежде всего — красота тела, а потом уже силовые качества. Одиночные шаги в мире бодибилдинга были тяжелые. Денег на тренера не было, я еще студенткой была. А заниматься хотелось. И тогда интернет, практика, теория и конечно же АТМОСФЕРА зала зарядили меня. В зале ко мне периодически подходили тренера, если видели, что я делаю что-то неправильно. Так же неравнодушные клиенты подсказывали, и я если сперва стеснялась просить помощи, потом уже пообвыкла, что злых людей в зале нет. А если и есть, то я их не замечаю. Айлав стал вторым домом. Или даже первым. Я настолько увлеклась бодибилдингом, что незаметно для самой себя за 3 месяца подготовилась и выступила на соревнованиях по бодибилдингу, а так же участвовала в парочке спортивных фитнес-шоу, снималась в тв- передачах. ILF породил во мне любовь к спорту, к здоровому образу жизни.
А сейчас…я не была в зале целый год. Целый год я получала знания и теперь я актриса и режиссер. И за этот год, который отдала творчеству и саморазвитию, я потеряла себя в спорте. И теперь, в новом году мне пришло озарение. Я очень хочу вернуться в ILF, это как возвращение после долгой разлуки. Я понимаю, что зал, вполне вероятно, на меня обиделся, и возвращать былое мне придется долго. Но этот зал — стал мне домом. И…слышишь, i love fitness, я вернусь, и больше никогда тебя не брошу!

И да, любовь свою я нашла спустя полгода занятий в вегасе. А максимально сброшенный мною вес в этом зале — составил 25 кг. И все залы района за этот год обойти я успела (по гостевым) но лучше I love fitness все равно ничего нет!