Групповые программы: зумба

Рейтинг:
859 оценок

Мало кто не знает, что из себя представляет фитнес и чем он полезен, но для кого-то он со временем стал скучен. Вернуть интерес к занятиям и зарядить вас новыми эмоциями способна зумба — танцевальная фитнес-программа, которая выполняется под энергичную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес отлично помогает избавиться от избыточного веса, улучшить деятельность легких и сердца, а кроме того, может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы весьма просты, однако они не однообразны, так как для каждой песни придумывается своя собственная программа. Тренировка проходит в группе, но инструктор следит за движениями каждого пришедшего, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись корректно — тогда зумба будет наиболее эффективна.

Все услуги

Отзывы

3.6
  /  859 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Оксана
    Выражаю огромную признательность тренеру Эвелине (зумба)! Я вернулась к тренировкам после большого перерыва и это самое лучшее начало из возможных. Было бы идеально сделать 2 занятия в будни от Эвелины.
    2 1